Массажный коврик «Ортек Микс Пазлы» 8 элементов МЯГКИЙ для правильного формирования стопы

Массажный коврик “Ортек Микс Пазлы” 8 элементов Мягкий

Этот набор отличается от других более гладким рельефом, который мягко воздействует на стопы, стимулируя мышцы без излишнего давления, обеспечивая тем самым комфортное привыкание к массажу. Идеально подходит для новичков, деток, которые только начинают вставать и ходить, а также для взрослых с чувствительными стопами.
Массажный коврик состоит из 8 пазлов, изготовлен из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.
Размер модуля: 26×26 см.

Что умеет массажный коврик:

• способствует правильному формированию детской стопы;
• улучшает мышечный тонус, укрепляя продольный и поперечный своды стопы;
• активно влияет на улучшение кровообращения;
• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.
• 

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение чувства усталости в ногах.
• 

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперёд-назад (30–40 секунд)
2. Исходное положение – стоя, подъём на носочки (7–9 раз)
3. Стоя – перекаты с пятки на носок (30–40 секунд)
4. Ходьба по коврику перекрёстным шагом (30–40 секунд)
5. Ходьба по внутренней стороне стопы (30–40 секунд)
6. Ходьба по внешней стороне стопы (30–40 секунд)
7. 
8. Ходьба на носочках (30–60 секунд)
9. Приседания с опорой на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7–9 раз)
10. Стоя – удержание равновесия сначала на одной, затем на другой ноге (20–30 секунд)
11. Прыжки с одного элемента на другой (7–9 раз)
12. Прыжки сначала на одной, затем на другой ноге (6–8 раз)
13. Полуприсед и ходьба по коврику (20–30 секунд)
14. 

Вот полное занятие на массажном коврике Ortek.
Ребёнок собирает пазлы, вы включаете видео – и он занимается!


Рекомендуется заниматься 3–5 раз в неделю.
Уже через месяц занятий можно заметить первые результаты: мышцы становятся крепче, а походка – увереннее.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стоп;

• синдром диабетической стопы.

В наличии также есть коврик из 6 элементов.

Комплектация и цветовая гамма могут отличаться от представленных на сайте