Дерев'яний балансборд-тренажер для розвитку рівноваги та координації

Балансувальний диск призначений для зміцнення м'язів і зв'язок, розвитку координації тіла. 

Компактний і простий тренажер для домашніх тренувань. Він допомагає розвивати вестибулярний апарат, покращувати координацію рухів і баланс. Рельєфна поверхня диска забезпечує приємний масаж стоп під час занять і стимулює кровообіг.

Характеристики:

• Матеріал: дерево
• Розмір: 39,5×8,5×2,2 см
• Вага: 2,5 кг
• Обмеження за вагою: 150 кг
• Підходить дітям і дорослим

Переваги:

• Покращує баланс і координацію
• Зміцнює глибокі та поверхневі м'язи
• Ідеальний для реабілітації після травм
• Корисний у сенсорній терапії
• Компактний, не займає багато місця
• Забезпечує масаж стоп і покращує кровообіг

Варіанти застосування:

• Сенсорні вправи для дітей
• Відновлення після травм
• Домашні тренування
• Розвиток вестибулярного апарату
• Тренування всіх груп м'язів
• Йога, пілатес, фітнес

Приклади вправ:

• Підйоми ніг лежачи на диску — зміцнюють сідниці, стегна та м'язи спини
• Підйоми ніг сидячи на диску — обробка преса та талії
• Планка або віджимання з упором на диск — створюють додаткове навантаження й покращують стійкість

За допомогою цього тренажера можна провести повноцінне тренування на всі групи м'язів. Оскільки навіть звичайні віджимання або планка з упором на диск дадуть гарне навантаження на все тіло.