Масажний килимок для правильного формування стопи Ортек Мега Мікс Пазли 6 елементів ОНОВЛЕН

Масажний килимок складається із 6 пазлів, виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.
До набору входить пазл із опуклою півсферою, що додатково розвиває баланс і координацію.

Розмір модуля: 26*26 см

Що може масажний килимок: 

• сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
• покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє та поперечне склепіння стопи;
• активно впливає на поліпшення кровообігу;
• знімає напруження в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
• 

Застосування:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
• полегшення у разі відчуття втоми в ногах.
• 

• Комплекс вправ:

• Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
• Вихідне положення - стоячи, підіймаючись на шкарпетки (7-9 разів).
• Положення — стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
• Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).
• Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
• Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
• Ходьба на носочках (30-60 секунд).
• Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
• Сто, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).
• Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
• Стрибки на одній, потім на інший  ноге (6-8 раз).
• Положення напівсидячи, ходьби по килимку (20-30 секунд).
•